هام جدا 25 سبب لشرب الشااي الاخضــر

إنه لمن الرائع و المدهش ما يمكن أن يقدمه الشاي الأخضر للصحة

إن لم تشرب 3 أو 4 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، فمن الواضح أنك لا تقدم أي خدمة لصحتك.




هذه هي الـ 25 سبب للبدء بشرب الشاي الأخضر حالاً:


1- الشاي الأخضر والسرطان

الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان .الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و أفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الأضرار التي يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان .


2- الشاي الأخضر و الذبحة القلبية

الشاي الأخضر يساعد على تجنب الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم .

وحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية ،الشاي الأخضر يمنع موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .




3- الشاي الأخضر و التقدم في السن

الشاي الاخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة ، وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل


4- الشاي الأخضر وتخفيف الوزن

الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن .

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الأيض الطبيعي .

يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد .

وفي السنة حوالي 18 كيلو .


5- الشاي الأخضر و الجلد

المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الأذى ومن التجاعيد و تعطي الشباب .

كذلك الشاي يساعد و يحارب السرطان الجلدي


6- الشاي الأخضر والتهاب المفاصل

الشاي الأخضر يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الإصابة من التهاب المفاصل .

الشاي الأخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروف بمنع انتشارالإنزيم الذي يهدم الغضروف .


7- الشاي الأخضر و العظام

سبب المحافظة على العظام هو احتواؤه على كمية عالية من الفلوريد .

يساعد على إبقاء العظام متينة .

شرب الشاي الأخضر يوميا يساعد على حماية العظام


8- الشاي الأخضر و الكولسترول

الشاي الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول .

الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكولسترول السيئ،

وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ .


9- الشاي الأخضر والبدانة

الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المدهنة .

إذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يومياً شاي أخضر ، يساعدك هذا على تجنب البدانة


10- الشاي الأخضر و السكر في البول

الشاي الأخضر يحسن أيض الليبيد والجلوكوز، ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم ، و يصحح معدل الأيض


11- الشاي الأخضر والزهايمر

الشاي الأخضر يساعد على تحسين الذاكرة .

وبما أنه ليس هناك دواء لهذا المرض فإن الشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزهايمر .


12- الشاي الأخضر والبركنسون

المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ، الذي يمكن أن يسبب مرض البركنسون .

الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يتحسنون إذا كانوا يعانون من مرض البركنسون .


13- الشاي الأخضر وأمراض الكبد

الشاي الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم إذا كانوا يعانون من أمراض في الكبد .

الأبحاث أظهرت أن الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية

في الكبد المدهن .


14- الشاي الأخضر والضغط في الدم

الشاي الأخضر يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .

شرب الشاي الأخضر يساعد على تخفيض ضغط الدم بكبت مادة الـ“انجيوتيسم“ ،التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط بالدم .


15- الشاي الأخضر والطعام السام

الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يمكنه أن يقتل البكتيريا التي يمكن أن تسمم الطعام وتقتل التوكسين التي تسببها هذه البكتيريا .


16- الشاي الأخضر والسكر في الدم

السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر ، لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الأخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .


17- الشاي الأخضر والمناعة

بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ، وتقوية الصحة لمحاربة الأمراض.


18- الشاي الأخضر والبرد والانفلونزا

الشاي الأخضر يحميكم من الإصابة بالبرد والانفلونزا .

فيتامين سي الموجود في الشاي الأخضر يساعد على محاربة الانفلونزا و البرودة .


19- الشاي الأخضر والربو

التيوفلين الموجود في الشاي الأخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت، وتقلل من حدة الربو .


20- الشاي الأخضر و التهاب الأذن

الشاي الأخضر يساعد على التخلص من ألم الأذن

لتنظيف الأذن طبيعياً ، بلل القطنة في الشاي الأخضر و ادهن الأذن الملتهبة .


21- الشاي الأخضر والصدفية

الشاي الاخضر يزيد من فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية .

استعمال الشاي الأخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الاخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود في الشاي الأخضر .


22- الشاي الأخضر و تسوس الأسنان

الشاي الأخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان .

كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى النفس السيئ.


23- الشاي الأخضر والجهد النفسي

التيانين ،التي هي من نوع أمينو اسيد في الشاي الأخضر ، تساعد على إزالة الإجهاد والتعصيب


24- الشاي الأخضر والحساسية

الـ EGCG الموجود في الشاي الأخضر يزيل الحساسية .
إذاً، إذا كنت تعاني من حساسية ، يجب أن تشرب الشاي الأخضر .


25- الشاي الأخضر و الـHIV

العلماء في اليابان وجدوا أن الـ EGCG(Epigallocatechin Gallate)

الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يوقف الـ HIV من الوصول إلى الخلايا السليمة .

وهذا يعني أن الشاي الأخضر يمكن أن يوقف فيروس الـ HIV من الانتشار .



تمنياتي للجميع بالصحة والعافية